春节聚餐

一不小心吃多了怎么办?

3个动作助消化


(相关资料图)

收藏练起来↓↓

1

波浪消食操

像波浪一样前后“翻滚”

缓慢柔和辅助消化

太极动作波浪消食操

是不是很简单?

简单又实用的消食小技巧

快带着家人练起来吧!

推荐内容