抑郁症不等同于“坏心情”，而是一种疾病。抑郁症可防可治，但我国抑郁症就诊率偏低。更多人应平等对待、关心关爱抑郁症患者。传递呼吁：理解、尊重、陪伴抑郁症患者，他们需要被看到。

专家表示，可以用这4个症状自测，你离抑郁症有多远↓

(资料图)

抑郁症，每个人都该了解。

戳图↓↓

1、孩子是否出现精神或心理问题？

北京儿童医院

精神科主治医师王芳称，

一是通过横向比较，

如果发现

一个孩子的很多行为

和别人不一样，

同时这些行为

对他造成了明显的负面影响，

需引起家长关注；

二是纵向比较，

如孩子原来很开朗活泼，

现在却变得沉默寡言，

这种负向的变化

也值得家长关注。

2、是青春期叛逆还是抑郁症？

北京儿童医院

精神科主任崔永华称，

父母的教养方式不良、

家庭不和睦、父母离婚

或是父母的性格比较焦虑抑郁，

都可能会影响孩子的情绪。

重度抑郁的青少年

容易有自杀倾向，

但还没发展到重度抑郁症阶段时，

会表现出来一些症状。

抑郁症前期

会有一些情绪和行为的改变，

如易怒或经常和父母、老师对抗；

逐渐对很多事丧失兴趣，

包括不愿意写作业上学，

由此导致逃学、每天沉迷于网络游戏，

夜不归宿、离家出走等。

这些行为和青春期的叛逆很相似，

很多家长都不觉得孩子得病了，

如何区分二者呢？

一个很重要的标志是，

是否影响社会功能。

一般孩子的叛逆会偶尔和父母吵架等，

都是很正常的，

但都不会耽误学习和生活。

3、哪些异常信号是孩子在求救？

我国每年约10万青少年死于自杀，

青少年本身处于叛逆期，

学业压力、亲子矛盾等引发的心理冲突

已成为学生群体普遍问题。

学校和家庭若未及时引导，

反而采取了偏激的教育方式，

更容易适得其反。

值得关注的是

青少年出现这八大信号，

可能是在发出求救：

搜索信息、网络宣泄、

情绪反常、悲观倾向、

兴趣降低、近期频繁遇到重大危机、

整理东西、长期高压

综合人民日报 cctv生活圈 北京日报