双减政策落地后，很多孩子都发现，学校的课程种类变得丰富了，课后服务社团的种类也越来越多。这其中，就不乏南京一些中小学与校外专业机构合作开展的特色课程。

在南京河西外国语学校的游泳课上，孩子们按照年级、性别分组，按照教练的要求进行游泳训练，在练习的间隙孩子们告诉记者，虽然游泳训练的强度较大，但他们都乐在其中。

小学生沈雨泽骄傲地告诉记者，自己在学习游泳后，身体变得强壮了，在和同学的比赛中，常常拿到第一：“我现在还是有一点点胖，不过还是肌肉比较多。”

而金顺希小朋友则表示，练习游泳的锻炼效果非常明显，觉得自己在体能和力量方面都有进步，爸爸妈妈也夸她身材变好了。

据介绍，南京河西外国语学校小学部目前对2到6年级的学生都开展了游泳课程，其中低年级学生每周两节，高年级则会更多，课程难度逐渐增高，以蛙泳教学为主，同时，学校也引入专业人才提高游泳教学的质量。

南京河西外国语学校小学部总务处主任林军介绍，学校与南京市全民活动中心合作，由对方委派专业教练，这些教练大部分是国家健将级运动员。“通过游泳教练系统的训练，将一些好的学生，提出来专门进行校队培训。”

据介绍，目前南京市已经有多个中小学开展了游泳课程，此外，也有部分学校将花样游泳引入校园，记者了解到，花样游泳素有有“水中芭蕾”之称，孩子在学习花游之前，要经过专业的游泳培训，随后再跟随教练继续学习各种动作。校方表示，虽然入门难度较大，但对孩子的提高是全方位的。

南京金陵小学花样游泳教练孙博雅表示，花样游泳是一个集体项目，是融舞蹈、游泳于一体的艺术类体育运动。不仅可以让孩子强身健体，培养优美的气质，还能伴随着技术不断完善，提高孩子的写作能力和音乐修养。 

（来源：《零距离》记者/孙逸舟 编辑/国正）