#一套动作快速缓解落枕#

【#一套动作快速缓解落枕#】#睡觉朝哪个方向睡最健康# 落枕是一种常见病，多发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前无任何症状，早上起床后却感到颈背部明显酸痛，颈部活动受限。如何快速缓解落枕？戳↓学起来~医生提醒，落枕五六天还不好转，小心颈椎病，应及时就医。#睡前玩手机会加重疲劳# 央视网的微博视频

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